Br - Bromi säätelee prosessien aktiivisuutta ja tasapainoa sekä elimistön homeostaasia. Lugelan koostumuksessa se on fysiologisella normaalitasolla.
Mg - Magnesium rentouttaa lihaksia ja hermoja, poistaa stressiä ja ahdistusta sekä parantaa unta. Se kontrolloi sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaa ja sydämen rytmiä, säätelee verenpainetta ja ehkäisee hypertension kehittymistä. Säätelee aineenvaihduntaprosesseja ja energiantuotantoa, muuntaa hiilihydraatit ja rasvat energiaksi ja fyysiseksi aktiivisuudeksi. Säätelee luuston aineenvaihduntaa ja ehkäisee osteoporoosia. Osallistuu proteiinien, DNA:n ja RNA:n synteesiin, solujen kasvuun ja palautumiseen, glukoosin ja insuliinin metaboliaan ja diabeteksen hallintaan.
Na - Natrium säätelee veden optimaalista pitoisuutta soluissa ja kudoksissa, varmistaa tarvittavan nestemäärän verenkiertoelimissä, säätelee pH:ta, verenpainetta, ruoansulatuskanavaa sekä sydän-, hermo- ja lihasjärjestelmien toimintaa.
K - Kalium estää kalsiumia “huuhtoutumasta” luukudoksesta, vähentää osteoporoosin riskiä ja vahvistaa luita. Säätelee sydämen, lihasten ja hermojen toimintaa, ylläpitää neste- ja elektrolyyttitasapainoa ja kontrolloi verenpainetta.
P - Fosfori säilyttää luukudoksen rakenteen, osallistuu solujen jakautumiseen, energiantuotantoon sekä hermoston ja kognitiivisten toimintojen ylläpitoon.
Si - Pii tukee elintoimintoja sekä sisäelinten ja -järjestelmien toimintaa. Vahvistaa nivelsiteitä ja niveliä. Ylläpitää luukudoksen tarvitsemien aineiden tasapainoa. Vahvistaa verisuonten seinämiä ja vaikuttaa ihon rakenteeseen. Osallistuu immuunijärjestelmän toimintaan ja edistää tulehdusta ehkäisevien sytokiinien tuotantoa. Estää alumiinin ja myrkyllisten yhdisteiden kertymistä verisuoniin. Vaikuttaa suotuisasti aivojen toimintaan.
L - Lantanoidit ovat voimakkaita antioksidantteja, eikä niillä ole vertaisia luusairauksien ja osteoporoosin ehkäisyssä ja hoidossa. Lantanoidit estävät veren hyytymistä. Ihmiskehossa lantanoidit kertyvät syöpäkasvaimiin ja häiritsevät niissä kalsiumin, magnesiumin ja fosforin aineenvaihduntaa. Niillä ei ole vertaisia kasvainten vastaisessa aktiivisuudessa. Lantanoidit edistävät ihon detoksifikaatiota sekä ihon homeostaasin palauttamista ja ylläpitoa. Lantanoidit yhdessä kalsiumin kanssa hajottavat myrkyllisten yhdisteiden molekyylisidoksia ja poistavat siten kemiallisten aineiden aiheuttamia akuutteja tulehduksia. Lantanoidit ehkäisevät solujen mutaatioita DNA-tasolla.
Mitä Lugelasta sanotaan